crossc

Visste du att omega 3 som finns i fisk är allmänt känt för att ge en bra hy och minska acne. Med en del av de tipps på ren hy där man om man har rutiner för natt och dagkräm, tvätt av skrubb för att ta bort döda hudrester ger en snövit hy.
 Omega 3 finns i fet fisk och är en slags olja där de sälj som vitaminer i kapslar eller ren drink.
 Fiskens omega 3 följer med viktiga ämnen för din kropp som tas upp av kroppen.
Men man måste äta vitaminen minst en gång per dag för att kroppen ska ta upp de viktiga ämnen den behöver.